Ik overdrijf niet als ik zeg, dat ik de laatste jaren kamp met lastige voeten. Het lastige zit hem vooral op mijn voetzolen, tussen mijn tenen en op mijn enkels.
Ik krijg als ik loop het
gevoel alsof ik op kussentjes loop. Echt pijnlijk is dat niet. Die kussentjes
en dat vreemde gevoel horen daar gewoon niet te zijn. Klaar!
Verder moet ik het doen met nogal rare enkels. Die zitten een paar millimeter te laag, want mijn schoenen (niet zijnde laarzen) proberen mijn enkels een stukje omhoog te duwen. Pijn? Ja, bij elke stap die ik zet.
Het ergst is wel de blaarvorming. Ik hoef maar een korte wandeling te maken en daar zijn ze. Tussen mijn kleine teen en die teen ernaast (die noem ik de ringteen), ontwikkelen zich zowel links als rechts, zeer geniepige blaren. Ze ontstaan als de kleine teen wegkruipt onder die teen ernaast en putten je uit.
Mijn huisarts, een piepjonge
man, kon met mijn kussentjes niet direct uit de voeten en dacht: ik laat een lading
bloed uit die man trekken. Dat geeft wellicht een indicatie. Maar over mijn
voeten gaf de analyse van mijn bloed geen uitsluitsel. Wel werd toen duidelijk dat
mijn cholesterol niet in orde was. De doktersassistente stuurde me een email
met die uitslag en dirigeerde me naar internet om te kijken wat ik daaraan zou
kunnen doen. ‘Zoek het maar uit met je cholesterol’ was dus eigenlijk de boodschap
van mijn dokterspost.
Ik ben gaan kijken op internet. Ik moet veel omgooien van mijn eetgewoontes. Mijn smoothies maak ik met volle Franse kwark. Ik drink volle melk bij mijn lunch. Dat moet naar halfvol. In gerechten en op brood doe ik 80+ kaas, dat moet 30 + worden en mijn alcoholconsumptie moet rigoureus omlaag. Van een krat bier per week naar een flesje per dag. Van het idee alleen al word ik un peu onpasselijk.
Waar ik echt blij mee ben is dat ik meer verse vis moet gaan eten … zalm dus. . Dat doe ik nou net nooit omdat ik zalm veel te duur vind … zes euro voor 2 ons Noorse zalm …. Veel te duur. Maar ... voor tegen mijn cholesterol heb ik het er graag voor over.
Lieve lezer,
stukjes van mij zijn al vele jaren te lezen via de volgende link:
stukkiejee.blogspot.com
